Judias Verdes con patatas
No hay nada mas sano y ligerito que una buena ensalada, yo las suelo comer de plato único, son ideales para mantener la linea. Además es super fácil de hacer.
Ingredientes:
Preparación:
Primero cocer las verduras y los huevos, yo lo hago por separado, cada cosa requiere su tiempo.
Y luego se va poniendo todo en la fuente, las judías, las patatas, el atún y los huevos. Aliñamos con la sal, el zumo del limón y un buen chorro de aceite. Y ya esta listo, rápido y sano.
NOTA: A veces también le echo zanahoria cocida en rodajas, aunque le puedes añadir cualquier verdura que te guste, el tomate también le va bien.
Ingredientes:- Yo suelo hacer 1/2 kilo de judías, así si queda un poco para la noche, mejor
- Unas dos o tres patatas, depende del tamaño
- Dos latitas de atun
- Y dos huevos
- Para aliñar: sal, limón, y aceite de oliva
Preparación:
Primero cocer las verduras y los huevos, yo lo hago por separado, cada cosa requiere su tiempo.
Y luego se va poniendo todo en la fuente, las judías, las patatas, el atún y los huevos. Aliñamos con la sal, el zumo del limón y un buen chorro de aceite. Y ya esta listo, rápido y sano.
NOTA: A veces también le echo zanahoria cocida en rodajas, aunque le puedes añadir cualquier verdura que te guste, el tomate también le va bien.
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